请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
一个下午的时间过去了。
拉塞尔望着眼前放着一整只小疣猪。
这是林野专门为他准备的，专属他的个人晚餐。
可此刻他却没有丝毫的食欲。
全身的疼痛让他动都不想动一下。
甚至连嘴都不像张开。
他不明白，自己老大为什么要自己，要自己用俩前爪吊在一颗粗壮的树枝上。
然后要把自己身体拉上去，还不能真上去。
拉上去一半儿得放下来，在往上拉。
老大告诉这叫“引体向上”。他也只知其名不知其意。
可林野可不需要他懂。
懂不懂按照他要求的做就完事。
而且不能停。
若是失败掉下来就得挨打。
这两天拉塞尔伙食好，都快两百公斤了。
就俩前爪吊着两百公斤的重量往上撑，如果不能掌握技巧。
对于他来说几乎是完全是不可能完成的任务。
开始一个都撑不上去，掉下来就受到了林野猫猫拳的亲切抚摸。
失败了十几次，浑身都被揍了一个遍。
林野不断地告诉他怎么做，怎么发力。
之后，拉塞尔可算能完整的做起来一个了。
随后慢慢掌握了发力技巧，做起来越来越容易。
毕竟自己狮子的四只力量还是相当强的。
一个！简单！
十个！还行
一百个！挨打！
然后就没有然后了。
狮子的持久力众所周知。
连续的引体向上，不能有停歇。
双爪累计起来的酸痛感让他无数次直接脱爪掉下来。
直到后来肌肉完全麻木，脑袋也麻木了，就算做不上去，吊在树上他也不敢松手。
生怕掉下去就挨打。
自己的脑袋差点被林野揍大了一圈。
不是说好不打脑袋的吗？
直到这个时候，林野才放过他。
心酸，委屈，充斥着拉塞尔幼小的心灵。
望着瘫软在草堆上的拉塞尔，林野和凯琳娜在一旁啃着一只肉质鲜美的小瞪羚。
听说疣猪皮糙肉厚，狮子牙口好。
······
凯琳娜吃了几口就跑到一旁照顾两个小奶豹去了。
林野此时也无心在进食，叼着还剩大半只的小瞪羚，前往他们的垃圾场。
一路上，林野不断的思考。
列出了一个表格。
标题：“拉塞尔的地狱式修炼法”
一：引体向上三个小时，锻炼腹肌和前肢力量。
二：俯卧撑两个小时，锻炼四肢爆发力。
三“每天爬树一个小时，锻炼对爪子的控制。
四：每天撵两个小时的野狗，锻炼耐力。
五：揍鬣狗群两个小时，嗯，不能杀！且保证自己不能受伤，锻炼力量控制和反应速度。
六：夜晚训练看心情。
每天十个小时的训练量。再配上充足的食物供给。
齐活！林野觉得这套训练方法暂时够用了，如果不够以后再添加。
有自己百分之三十的耐力速度和力量加成，不算他自己本体的能力。
如果练出来，力量凭空多出260公斤，耐力延长10分钟，速度增加20公里的时速。
目前刚开始还没怎么训练，基本上自己能力的加成在其身上根本一点点都体现不出来。
但是只要继续锻炼下去，不说能达到自己百分之三十的属性加持，只要达到自己目前属性的百分之二十的程度，就足以让拉塞尔成为这片草原的最强雄狮。
为什么这么说呢？因为按照自己的成长速度，估计拉塞尔想通过训练达到自己属性百分之三十的极限，基本上···
蜀道难，难于上青天。
对，比这个还要难。
今天只是开胃小菜，明天开始正式地狱式训练！
想到这里，林野的沾满血迹嘴角往上一咧。
双眼无神的拉塞尔顿时感觉后颈一凉，回过神。
突然觉得自己耗费这么大的体力，该补补了。
赶紧和面前的疣猪战斗起来。
天知道第二天自己老大还会怎样折磨自己。
···
几个小时后，大草原夜已深。
圆月高悬夜空。
四周的虫鸣鸟叫再起覆盖了这片大草原。
经过几个小时的休息，拉塞尔差不多恢复过来。
感受的两只前爪的力量，似乎，没有了以前的那种乏力感？
老大的训练方法这么管用吗？这么有效果？
想到这里，拉塞尔顿时喜上眉梢。
心中对于林野的敬重再上一层楼。
练！此时拉塞尔心中只有一个想法，甚至想马上让林野训练他。
只要能便的强大，受再多苦，在多累，他也觉得值！
就在这时，他发现旁边多了一个身影。
吓的他差点抬手就是一巴掌，定睛一看，是林野，才把准备抬起的爪子放回去。
“妈耶，老大你走路都没声儿的吗？”
林野来到拉塞尔旁边，压根懒得理会拉塞尔的话，舔了舔自己爪子说道：“起来，哥带你去外面... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读