请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.bqg68.com,最快更新穿越者聊天群,只有我在地球?最新章节!

    卧推,主要是锻炼胸大肌,三角肌以及肱三头肌等肌肉的一种锻炼方式。

    一个没有任何锻炼基础的普通人,能卧推50公斤就已经很厉害了。

    经过一些锻炼的人,能卧推到60-90公斤。

    完全踏入健身行业的人,大概可以在100公斤左右。

    像120公斤这个水平,在健身房是很少见的。

    140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。

    一般的健身达人,根本就达不到这个程度。

    7佳健身房虽然在蓉城比较有名,来这里健身的人也比较多,但刘凯已经这里比较有真材实料的健身教练了。

    他的卧推极限也是140公斤,但根本就做不了几次。

    此时这个男人不仅卧推120公斤20多次,140公斤还能稳稳的拿起来?

    这特么不是一个怪物吗??

    “卧槽......”

    听到周围人的议论,刘凯心态有点崩。

    胡思乱想之际,手臂力量突然一滞。

    120公斤的杠铃瞬间往下压。

    手臂失去了着力点,杠铃压在了他的身上,差点将他送走。

    还好他力量不小,勉强稳住杠铃的同时,周围的人也及时发现将他救了下来。

    “刘教练,你没事吧??”

    孙玉娇礼貌性的问了一句。

    “没.....没事!!”

    在自己猎物面前出丑。

    刘凯羞愤难当,恨不得找个地缝钻进去。

    也就在这时,旁边做卧推的男子也长出了一口气。

    “呼!”

    ........

    旁边做140公斤卧推男子明显就是陆云。

    来这里的目的,自然是为了孙玉娇。

    根据郑博的资料显示,孙玉娇不是已经出轨,就是在已经快要出轨的边缘。

    所以陆云只需要做两件事。

    要么发现孙玉娇的出轨对象,要么成为孙玉娇的出轨对象。

    孙玉娇不仅前凸后翘,风韵犹存,本身还是李志豪的后妈。

    所以陆云决定亲自上阵。

    不过为了安全起见,陆云将体型和身材稍微修改了一些细节,容貌也改成了一个二十八九岁的帅哥形象。

    刚才这140公斤杠铃对他来说,就相当于普通人玩十几斤的杠铃,根本就不费什么力。

    只是为了避免太过惊世骇俗,他将140公斤的杠铃卧推了10次左右,就将杠铃稳稳放了下来。

    坐起来活动了一下胳膊,口中嘀咕了一句。

    “好久没运动了,感觉手臂有些使不上力了。”

    此话一出,围观群众恨不得把陆云给撕了。

    你特么在一群健身爱好者面前,卧推140公斤10次还叫使不上力??

    这么装逼真的合适吗?

    “哥们,你是第一次来我们健身房吧??”

    “这力量练得,可以啊......”

    “专业的吧?”

    “你是来锻炼的,还是来应聘的?”

    “兄弟,练得不错,有没有兴趣来我这里当健身教练???”

    见陆云运动完后,周围众人议论纷纷。

    就连老板都被吸引了过来,对陆云发出了招聘邀请。

    “我没有当教练的想法,今天来这里只是想体验一下你这里的健身器材,顺便办张月卡恢复一下状态。”

    “这样啊?”老板闻言有些失望,但随即又道:“那你体验的怎么样?”

    “还行,给我来张月卡。”

    “跟我来!!”

    健身房的月卡不贵,一般也就三四百。

    这个健身房比一般健身房贵一些,六百块钱。

    不过这些都不是事。

    重要的是,在陆云跟老板到前台去办健身月卡的时候,孙玉娇的视线就一直停留在陆云身上没有离开过。

    这个男人不仅比刘凯更帅,身材也比刘凯更加完美。

>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”