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时出现，即半睡半醒时，此时人类身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。
经过量化，阿尔法脑波的振荡频率为8—13赫兹/秒，振荡平均为10次/秒。在此基础上，人们接二连三的发现了德尔塔脑波delta，塞他脑波theta，和倍他脑波beta。其中德尔塔脑波delta的振荡频率为0—4赫兹/秒，只在深睡时出现，塞他脑波theta为4—7赫兹/秒，只在浅睡时出现，倍他脑波beta的振荡频率则高达13—40赫兹/秒，仅仅在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。”
这些东西他零零散散告诉过我，但现场的大多数人都是第一次听说，不过不是所有人都足够敏锐。
“说一千道一万，阿尔法脑波对我们目前的困境有什么作用？”停车场保安不耐烦的说。
石苓人做了一个“别急”的手势，娓娓道来：“现实生活中，正是以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。
最浅显易懂的比喻，是我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档省掉了二档和三档，汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会让你肉疼。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档塞他脑波和阿尔法脑波，如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这就是现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时，德尔他脑波状态突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动，开启倍他脑波状态，紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！
喝一杯咖啡使自己保持清醒，进入倍他脑波状态，*可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。许多人一整天在紧张，压力或焦虑下工作，大脑中倍他脑波状态一直延续到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡，直接进入德尔塔脑波状态。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有，没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。长此以往，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症insomnia。
阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。
相反情况是，能够自我调节，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。科学家们发现，具有高感知力的人的脑波与普通人的不同。现代社会中，感知力对每一个人都是重要的。为了通过感知获得信息，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的阿尔法脑波峰值，这个峰值在左脑发生。
当有问题或困难需要解决的时候，高感知力的人可以产生这样的阿尔法脑波峰值；而普通人或低感知力的人不能这样获取信息，因而大家得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时，只不过是你的大脑正在产生比平时更多的阿尔法脑波。如果你们想提高大脑工作效率，做有感知力的人，你们应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果你们想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，你们更应该借助阿尔法脑波的帮助。
当然，科学研究发现还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。我给大家科普的目的是告诉你们，如果我没猜错，接下来我们会见到许多匪夷所思的东西，因为在这个畸变的世界中，遵循的是舒曼共振原理，很多东西的存在都是具备象征意义的！1952年温弗里德奥托.舒曼博士指出，地球和电离层可以构成一个谐振腔体，腔体中存在一个特殊的谐振频率，这一频率主要由地球的尺寸决定，并根据全球的闪电放电原理激发。
这个谐振频率被称为舒曼共振，也就是schumannresonance。简单的说，全球雷暴产生的闪电活动等效于一个电流发生器，向电离层充电维持了全球电流平衡和电离层电位。闪电产生频数很宽的电磁辐射，其低频部份强度很弱，但对于零级波型，即其波长等于地球周长或其整数倍时，地球波导作用就像一个共振器，闪电辐射被放大。考虑到地球为球形波导、传播中的损耗以及各向异性的电离层、边界层影响，从波导理论到得谐振频率约为8赫兹。这就是舒曼共振的频谱，恰好人类大脑的阿尔法脑波接近，因此也有人将舒曼共振称为”地球的脑波”。
目前舒曼共振对人类起什么作用尚不明，不过对于理想波导，零级舒曼共振波是一个随高度不变的垂直电分量即电离层电位。表征全球闪电活动强度的舒曼共振波和电离层电位线性相关，通常用测量舒曼共振波磁场来表示征全球闪电活动，因此应用这个原理就可以在一定条件下探测相对区域内的雷电活动情况。哈尔滨工业大学实验室研究利用舒曼谐振观测数据进行地震的预报，已经取得了一定的成果。
问题是，有证据表明，地球的平均频率是随着时间的推移漂流。舒曼共振确切的频率也随时间变化，19.7赫兹，13.8赫兹，25.7赫兹，31.7赫兹，39赫兹，45赫兹。当舒曼共振超过阿尔法脑电波范围，你们会见到、聆听到舒曼共振的节拍，往往会超越阿尔法脑电波模式。譬如外面这雾，象征的是你们的迷惘，迷惘越深，雾气越大。也就是说，它是抽象的产物。因此，你们必须减少紧张感，压力和焦虑，也就是你们应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，以提高你们的免疫能力。正确的方法可以提高大脑中阿尔法脑波。否则……如果你在这里死了，那么真正的死因应该是极度精神崩溃型脑坏死。”
现场一阵抽气声。石苓人身前再次挤满了人。只不过大多数人都将信将疑。毕竟这东西太匪夷所思！
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