请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.bqg68.com,最快更新我是你的百变女友最新章节!

r />
    教练大叔若有所思的点点头。

    “好了好了,不和你讨论便秘的事了,我要去练拳了。”

    苏沐一边伸着懒腰,一边朝无人的空地走去。

    自从学会了拳法套路,她都是每天早上在武术道馆里打两遍的。

    “好了好了,都活动一下身体,马上就要开始今天的训练了。”

    大约过了十分钟后,教练大叔拍了拍手掌示意大家看过来。

    “今天我带大家走梅花桩,其实梅花桩又称之为梅花拳,是拳法的一种,不过呢,你们也就学一个月,我就教你们走走梅花步吧。”

    教练大叔便说边走,很快便带领大家来到了数排梅花桩前。

    “走梅花桩主要可以锻炼人的平衡能力和身体协调力,而且还能够提升头脑反应能力和思维活跃度,总之就是好处多多,不然也不会教你学的。”

    “注意的我步伐顺序。”

    说着,教练大叔便跳上了梅花桩。

    这几排梅花桩并不高,也就五六十厘米的样子,就算失误,也不会有太大的问题。

    当然,如果足够倒霉,说不定会触发某些惨痛的事件。

    见教练大叔开始走梅花步,苏沐毫不犹豫的打开了学习时间开始观摩。

    目前只要是学习新的知识,她都会第一时间打开学习时间记忆并尝试理解。

    还好教练大叔走的步伐顺序也不算复杂,打开学习时间后,还是能清楚的记在脑海里的。

    教练大叔示范了几遍后,便停止了动作,然后用手指了指苏沐说道:“苏沐,上来试试。”

    “哦,好。”

    虽然对于教练大叔第一个叫自己有些意外,不过想想也在情理之中。

    毕竟在之前的训练中,她都是最先学会的。

    踏上梅花桩后,苏沐在脑海里稍微回忆了下顺序,随后便开始尝试练习。

    如果是叫其他人,这第一次练习时,一般都会比较迷茫,不知道下一步要做什么。

    但苏沐之前已经用学习时间将步伐给记住了,自然是知道下一步往哪里走。

    为了能够更快的掌握,在第一遍尝试的时候,苏沐直接打开了学习时间。

    由于身体掌控力大幅提升,再加上清楚的知道下一步往哪里走,所以苏沐所表现的状态根本就不像是第一次练习,而是像是已经练习了一个月的初学者。

    “可以啊苏沐,你这天赋着实让人羡慕。”

    教练大叔一脸惊讶的摸着下巴,“看的我都想收你做关门弟子了。”

    “喂,师父,你忘了我已经是你的关门弟子了吗?”

    艾竹白了教练大叔一眼,没好气的说道,“都已经关门了,你还想着开门?”

    “啊哈哈,说着玩呢,别当真,别当真。”

    教练大叔不好意思的摆摆手,转而对苏沐说道,“苏沐,你再走两遍熟练熟练吧,然后就让其他人也上去试试。”

    “好的大叔。”

    苏沐点点头,并且顺手关闭了学习时间。

    这第二遍,她打算靠自己的实力来。

    果然,关闭了学习时间后,顿时没有之前那么稳了。

    虽然记得每次要踏的位置,但有时候总会保持不了身体的平衡,看起来摇摇晃晃,随时都要掉下来似的。

    不过还好,这第二遍也算是磕磕巴巴的走了下来,没有掉下来一次。

    “哎呀,苏沐,你怎么还经不起夸呢,”

    教练大叔皱着眉头摇了摇头,一脸说不出来的表情。

    “哈哈哈哈~”

    听到教练大叔的话后,旁边的人群也发出了一阵笑声。

    “刚才我那时超长发挥,你总不能指望我每次都超长发挥吧。”

    苏沐无所谓的说道,然后开始尝试第三次。

    这第三次虽然看起来是比第二次好一些了,但不小心失误掉下来了一次,和第二次相比也是半斤八两,没太大的差别。

    “行了行了,让其他人也试试吧。”

    见苏沐走完了第三遍,教练大叔连忙出声。

    在看见了苏沐第一次那还算不错的发挥后,随后的第二次和第三次看的他直皱眉。

    “好吧。”

    苏沐耸了耸肩,紧接着从梅花桩上跳了下来。

    “苏沐,你发挥的已经很好了,”

    艾竹此时走了过来安慰道,“就算是后两次,也比刚开始走梅花桩的我要好上一些。”

    “切,那时候你才多大。”

    教练大叔不合时宜的插了一句。

    “师父!”

    “好好好,你们聊,我不插嘴了。”

    教练大叔摆摆手,将视线转向了正在梅花桩上练习的第二人。

    “哎呀师姐,你不用安慰我的。”

    苏沐笑着说道,“我自己什么水平,我心里有数的。”

    “那就好,别听师父他乱说,”

    说道这里,艾竹压低了声音说道,“你看那第二个人,不比你差多了,这才是普通人第一次练习的样子,相比之下,你比他们强多啦。”

    “放心啦师姐,我真没被打击到,”

    苏沐笑着说道,“你看我现在不挺好的吗?”

    “那行,我们现在就看看其他人第一次练习的怎么样,然后吸收一些经验。”艾竹点点头说道。

    此时苏沐也将目光移动到了第二个走梅花桩的人身上。

    确实和艾竹师姐说的一样,对方不仅走到摇摇晃晃,而且还时不时的停一会,思考一会下一步该走哪里。

    “错了错了,下一步走那里,退回去,重走。”

    就在对方好不容易想到了下一步走哪时,教练大叔无情的指出了他的错误之处。

    “又错了,退回去,走那里。”

    “走啊,怎么不走了?”

    再次指点了几句后,教练大叔看着站在梅花桩上,一动不动的对方疑惑的问道。

    “那个,教练,我忘记下一步走哪里了。”

    对方不意思的挠了挠头。

    “忘了?唉,那那那,走那。”

    教练大叔无可奈何的叹了一口气。

    一群人走梅花桩,自然是越后面上,那就越有优势。

    因为后面的人能看多看前面的人走几遍,记一下步伐顺序。

    毕竟不是每个人都能在几遍之内将步伐顺序给记下来。

    不知道过了多久,等到所有人都好不容易的走了个循环后,教练大叔再次露出了一脸忧郁的表情,用着四十五度的角度抬头望着天空。

    “唉,你们真是我带过最差的一届。”

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”