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痛的同时，钟毅感觉自己的双腿还很酸涨，又走了几步，他慢慢地适应了这种感觉。
拖着疲惫不堪的身体，钟毅回到了家里。
“大哥，你去池塘里面洗澡了吗？怎么全身都是湿淋淋的啊？大哥也真是的，去洗澡竟然也不叫上我。”钟毅经过钟家的练武场时，正在练武的钟屏风一看见他立马就围了上来，语气当中满是抱怨，“咦，不对啊，大哥你怎么满身都是汗臭味啊，你这一身湿淋淋不会都是汗水吧，你这训练也太强悍了吧。”钟屏风用手掩住自己的嘴巴，一脸的惊讶与震撼。
“我是你大哥啊，以后要保护你的，我当然要辛苦一点了，而且我也很喜欢这种感觉，看着自己一点一点地成长，看着自己一点一点地变强的感觉，很美妙！好了二弟，你好好修炼吧，大哥我洗澡去了。”
回到自己的房间里面，钟毅洗了一个澡，洗完澡后，他只觉得神清气爽，浑身上下满是活力，身体十分的轻松。
看来上午的跑步锻炼还是有一定的效果的，钟毅的嘴角浮现出了一抹灿烂的微笑。
中午吃饭的时候，钟毅终于是知道了自己上午的锻炼有多么的累了，平时只吃一两碗饭的他今天足足吃了四碗饭，他第一次知道了吃饱饭的感觉是多么的美妙了。
“毅儿上午又去锻炼了吧，你看你，把自己搞得这么累干什么。”钟王连心疼自己的孙子。
“没有付出就没有收获，想要成为一个强者，惟有不断地努力，三天打鱼两天晒网是不行的。”钟毅看着自己的爷爷，眼神当中没有一丝的幼稚，反而是充满了坚毅。
“好！毅儿真是好样的，仅凭这份修炼的决心，爷爷就佩服你。好好修炼吧，说不定你能完成爷爷未完成的事。”钟王连的目光看向远方，眼中注满情思。
“爷爷，我今天早上修炼的时候，遇到了一些事情……”钟毅将他早上用未济凝气功修炼时遇到的情况一五一十地告诉了钟王连，眼巴巴地寻求他的解答。
“这…我也不知道是怎么一回事，不过既然你能吸收浩然正气，那么想必你是能够修炼的，只要你能解决了身体当中的那条黄色长河的问题，那你修炼的路途上一定是一帆风顺。如果我没有猜错的话，你体内的那条黄色河流应该全部都是由浩然正气组成的，这是多么磅礴的力量啊！钟王连的语气当中充满了羡慕，“好好加油，争取早日控制这条黄色的浩然正气河流。”钟王连鼓励说。
“嗯！这是肯定的！”其实钟毅心里也隐隐的猜到了一些，但是被钟王连这么一说，他才知道他的潜力是多么的巨大，那可是一条浩然正气长河啊！
吃完饭，钟毅又走出了房门，下午还有任务，不能荒废了这美好的时光。虽然走路时他的双腿还是会有一点酸痛，但是他却忍住了，这点痛苦不算什么！