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速度面对李蒙却没什么作用，李猛的脚步用来防守本内特的突破已是绰绰有余。
眼看突破无果之后本内特迅速转换方式，借着跑动的冲击力顶向李猛，将李猛倒是顶退了半步，然后本内特就感觉顶到了一堵橡胶墙一般。咬着牙卯足了劲怎么顶也没有让李猛挪动多少地方，不过这还无法让本内特放弃，一个180度的转身从李猛的左边窜了过去。不过李猛也不会让他那么轻易的就进去，时刻黏住本内特的同时还用力顶着本内特的冲击，本内特眼看就要停下了，看着不远处的篮筐，本内特一咬牙一顶李猛，获得了少许空间之后身体前倾着单手将球挑了出去。
“啪！”李猛基本上没有受到本内特最后顶的那一下的影响，在本内特挑篮的时候早已准备充分，出手前的一瞬间促然一跃，在本内特惊讶的目光下将刚出手的篮球给拍在篮板上。
“在面对比你强壮的而且弹跳还不错的球员时最好不要选择这样上篮，最后多做个动作还差不多。”李猛落地后还不忘指导一下这个来请求“切磋”的后辈。
“谢谢。”本内特内心苦涩的道了声谢。
轮到李猛进攻，刚才的动静已经把训练场上人们的注意力给吸引了过来，在看到里面要单打本内特事纷纷起哄，欧文双手呈喇叭状喊道：“嘿！李，你可别太欺负新人！”
“就是，你斗牛可是有背身五秒这条规则的奥！”汤普森也来补刀。
......
没有理会那些蛋疼的家伙，李猛在三分线外拿到球之后摆出了三威胁的姿势，不过就算是新人的本内特也是知道李猛没三分的，所以根本不上当。见没骗过去，李猛就大大方方的运球直直的冲了过去，李猛冲到了罚球线的位置才被拦住，李猛也知道自己控球技术几斤几两，背拦住之后直接背身靠上本内特，搞得本内特心里一虚，这家伙不是要顶到禁区吧......
李猛虽然可以直接一路顶过去，不过他还没那么厚的脸皮，而且如今正好有一种手段，现在正好拿出来练练手。
只见李猛在罚球线的位置往里挤了几步之后便没有再顶，一个晃肩的动作让本内特以为李猛要转身过人呢，不成想李猛转身是转身了，不过转身的同时还跳投了，待本内特反应过来时李猛已然出手。
“唰~”
球进，然后李猛就开始练有人防守下各个角度的翻身跳投，这让本内特非常憋屈，完全没法去防，跳的没李猛高，力量也没李猛大，李猛是吃秤砣铁了心要翻身跳投，而且命中率还不错，在连续进了三个之后终于打铁，轮到了本内特进攻回合，本内特铆足了劲去干的情况下后撤步加后仰跳投的情况下给打进了一个。然后本内特就没有进球的机会了，可算是让李猛好好的“实战指导”了一番，老老实实的训练去了。
在新阵容磨合了两周之后，常规赛终于要开始了，2013年10月30日，篮网VS骑士，即将在速贷球馆震撼上演。