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力量训练。
训练场所在力量房，训练一开始，乔丹皮彭哈勃便各就各位，白已冬是第一次来，乔丹的私人训练师克劳德·艾森花了半小时指导他训练。
“1、2、3、4、5、6…坚持！孩子！坚持！对！7、8，再来！别放弃！你可以做到！”艾森像个魔鬼一样严厉地鼓劲：“9！10！好的！”
做完一组90KG级的卧推，白已冬两眼翻白，以他不足80KG的体重做这个重量的卧推并不困难。
但是一口气做10个的话，确实不容易。
白已冬大口喘气，脸色红润。
乔丹端着杯饮料：“接班人，你还好吗？”“如果你能赏我一杯“乔丹牌”饮料的话就更好了。”白已冬窥觑乔丹饮用的饮料。
“这可不行，你和迈克尔不一样，在身体成型之前必须远离碳酸饮料。”艾森当即说道。
白已冬失望地看着乔丹，“请你别捧着那杯狗屎在我面前走来走去。”“别听克劳德的，偶尔做一回亚当对身体有好处。”乔丹鼓励白已冬喝饮料。
“你以为我会听你的！”白已冬瞥了艾森一眼，“下一项是什么？”“没有下一项，按计划，你还有五组正常卧推以及一组极限卧推。”艾森不近人情地说。
白已冬几乎昏倒：“你在跟我开玩笑吗？90KG就是我的极限卧推！”
“能一口气连起10次90KG的卧推，说明你的极限卧推不止于此，据我观察，95-100KG才是你目前的极限卧推。”艾森笑眯眯地说。
白已冬怫然怒道：“你简直是魔鬼！”“恭喜你说出了艾森的外号。”乔丹幸灾乐祸地看着。
等白已冬做完卧推，艾森一脸冷漠地指着另一个区域：“下一个项目，硬拉，我要看看你的核心力量如何。”“Fuck！”白已冬除了骂还是骂。
“虽然兴奋是好事，但我希望你能放松一点。”艾森一边纪录白已冬的数据一边说：“在我洞悉你的身体数据之前，我不能给你安排任何的特别训练，今天之后，你会爱上这里，我保证。”“不，还没结束我就对这里深恶痛绝了。”白已冬做完硬拉，站在艾森面前悲壮地问：“还有什么？尽管来吧。”
艾森指着不远处，“深蹲。”“我去也！”白已冬大步走去。
皮彭有些于心不忍：“不让他休息一下吗？”
远处的乔丹大喊：“休息什么？还不够！这家伙居然还有力气抱怨！克劳德，你怎么搞到？不是说好要让他领略地狱训练吗？”
“在意志坚强者面前，处处都是天堂。”艾森苦笑道：“这家伙和迈克尔一样，诅咒所有的训练，但每一项训练都不折不扣地完成了。”
鬼知道白已冬大清早经历了什么？从健身房里出来后，白已冬两眼发白地看着天空。
天之大，不知其几千里也；克劳德·艾森之灭绝人性，不知有多少手段尚未使出...
“我的兄弟，你为何一副被强奸过的表情？”球场上，罗德曼张嘴便问。
白已冬脸色更黑，“我什么都不想说。”“我们是兄弟，有困难应该互帮互助，我不会抛下你不管的。”罗德曼仗义而言。
“谢谢啊，不过我真的不需要！”若是让罗德曼知道他是因为练了一早上的力量而变成这样的话，绝对会被嘲笑一整天。
白已冬觉得如果罗德曼像他那样练，练完肯定也会诅咒这个世界。
可是罗德曼没有，也不可能加入早餐俱乐部，所以...白已冬只得忍气吞声。
“我以为我们无话不谈，看来我错了。”罗德曼伤心地说。
白已冬于心不忍，“真的没什么。”
“那你告诉我，是什么使你变成这副模样。”
“既然你这么想知道，那好吧...”
“...”
“哇哈哈~~搞了半天，你是因为练了点力量就萎了？不行啊！这可不行，你这么弱不禁风如何给霍斯性福？”罗德曼大喊大叫。
白已冬脸色涨红：“你他妈别喊！”“男人不能因为这点小事就叫苦不迭。”罗德曼继续嘲笑着。
白已冬想扇自己巴掌，干嘛要上这家伙的当？
真他妈该死啊！